Det nettbaserte kurset til WHITE GRADE i Fenris Street Protection, er laget for deg som ønsker å komme i gang med systemet, uten å ha tilgang til en instruktør i nærområdet.
Går det an å trene uten instruktør?
Det nettbaserte kurset er din kilde til informasjon. Fellesnevneren for trening med instruktør og egentrening er til syvende sist ‘trening’. Det er i all hovedsak hvordan du tilegner deg informasjonen, og hvor mange timer du legger ned, som bestemmer oppnådd kunnskap og utfall av gradering.
I kurset guider vi deg gjennom pensum i form av ukentlige videoer og oppgaver, tekstbasert informasjon, og 5 arbeidskrav som kontrollpunkt underveis i prosessen.
Prosessen er organisert i 3 deler:
- DEL 1 – EGENTRENING
De første 10 ukene legges opp til at du gjennomfører egentrening, med ukentlige video(er) og oppgaver. Hvis du har en treningspartner, kan du selvsagt benytte deg av den muligheten i disse ukene. - DEL 2 – TRENING MED PARTNER(E)
I uke 11-16 legges det i videoer og oppgaver mer opp til at du benytter deg av en treningspartner. De 10 første ukene vil imidlertid ha gitt deg verktøy, som gjør det mulig å gjennomføre også disse ukene som egentrening. - DEL 3 – FORBEREDELSER TIL GRADERING
I del 3 forbereder du deg til gradering, med informasjon om hvordan du sikrer deg de obligatoriske arbeidskravene før gradering.
Dette kurset er en del av en nettbasert intro til Fenris Street Protection.
