I dette nettbaserte kurset til WHITE GRADE i Fenris Street Protection, guides du i 26 uker gjennom pensum i form av ukentlige videoer og oppgaver, tekstbasert informasjon, og valgfrie arbeidskrav.
Prosessen er organisert som 3 deler:
- DEL 1 – EGENTRENING
De første 10 ukene legges opp til at du gjennomfører egentrening, med ukentlige video(er) og oppgaver. Hvis du har en treningspartner, kan du selvsagt benytte deg av den muligheten i disse ukene. - DEL 2 – TRENING MED PARTNER(E)
I uke 11-16 legges det i videoer og oppgaver mer opp til at du benytter deg av en treningspartner, imidlertid vil de første 10 ukene ha gitt deg verktøy som gjør det mulig å gjennomføre også disse ukene som egentrening. - DEL 3 – FORBEREDELSER TIL GRADERING
De siste 10 ukene er for å forberede deg godt til gradering, med både repetisjon av tidligere og nye videoer. Leksjonene i disse ukene fokuserer også på informasjon om hvordan du sikrer deg påkrevde arbeidskrav før gradering.
Du må være nettbasert medlem i Fenris Street Protection, for å få tilgang til dette kurset.